Albert Ellis y las creencias irracionales. Luces y sombras del embarazo

Autor Martes, diciembre 16, 2014 2 Permalink 0

 

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Hay tres pensamientos  que nos impiden avanzar: Tengo que hacerlo bien. Me tienes que tratar bien. Y el mundo debe ser fácil. A. Ellis

Corrían los años cincuenta cuando el psicólogo Albert Ellis, uno de los psicólogos más influyentes de nuestro tiempo, habló sobre las creencias irracionales. Pensamientos que siguen vigentes y han estado vigentes desde que el mundo es mundo. Sus ideas sobre la importancia del lenguaje y las emociones son uno de los pilares básicos de la psicología cognitiva. Él pensaba que los pensamientos, emociones y conductas están íntimamente relacionados. Cierto. Y si modificamos las ideas, cambiamos los otros dos componentes. Sencillo, pero a veces difícil de aplicar. Fue el creador de la terapia racional emotiva o TER.